디톡스 요리

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144 페이지, 80페이지 컬러 사진, 235 x 228 mm

디톡스 요리섭취를 통해서 아름다운 몸매뿐 아니라 정신적인 건강까지 얻을 수 있다. 60여가지 채식위주의 요리 레시피, 비타민과 미네랄이 풍부한 요리와 건강에 해를 끼치지 않는 디저트 레시피까지 담고 있다. 우선 5일동안의 디톡스 프로그램을 실시하고 이후 이 책에 나와 있는 다양한 요리 레시피중에서 입맛에 당기는 요리를 해서 먹으면 된다. 디톡스 식단은 특히 몸매의 균형을 유지하고 아름다운 피부를 갖고 싶어하는 사람들에게 알맞는 다이어트다. 

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