스트레스를 위한 아트 테라피: 100개의 만다라 색칠하기

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2013년 6월20일 출간, 29.4 x 20.8 x 1.8 cm

본질을 담고 있는 만다라를 내가 원하는대로 색칠하며 나와 세상과의 관계를 명상 해보자. 색칠하기는 집중력을 증진시키고 숨호홉을 부드럽게 바꿔준다. 또한 머리를 혼돈스럽게 만드는 잡생각을 자연스럽게 떨쳐버릴 수 있다. 오늘 하루 힘들었다면, 원하는 모양의 만다라를 한 개 완성 해 보자.

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