매일하는 디톡스

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by Meredith Baird , Matthew Kenney
2013년 3월 출간, 144 페이지, 7.5 x 0.6 x 9.8 inches
 
일상에서 쉽게 실천할 수 있는 디톡스 방법을 소개하는 책이다. 
하루, 일주일, 또는 하루 한 끼등 내 몸의 컨디션과 기분에 따라 선택할 수 있는 다양한 디톡스의 사례를 소개한다. 
과일, 야채, 스프, 샐러드등으로 분류하여 총 100 여개의 레시피를 담고 있다. 피부와 몸에 바를 수 있는 토닉 만드는 방법도 소개한다. 
저자인 매튜 케니는 요리사이며 푸드 작가이다. 푸드 네트워크, 투데이 쇼우등 미국의 다양한 TV 방송에 출현해서 건강한 식습관과 라이프스타일에 대한 
조언을 한다. 
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