디톡스에 대한 모든것

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228*184, 144페이지, 4컬러, 35,000 단어 

우리 몸의 독소를 제거할 수 있는 다양한 디톡스 방법과 왜 디톡스가 필요한지 가르쳐 주는 how-to 책이다. 디톡스의 의미, 그리고 디톡스를 실행할 경우 간, 콩팥, 피부, 페, 위장등 우리 몸의 다양한 기관에 어떤 영향을 미치는 한눈에 볼 수 있는 차트를 제공한다. 이어서 신체기관별로 왜 디톡스가 필요한지 각기관의 기능과 중요성을 살펴본다. 스트레칭에서 요가까지 다양한 운동의 형태를 구체적으로 소개하고 어떻게 하는것이 가장 효과적인지 설명한다. 디톡스에 대한 기본적인 요소를 인지하고 24시간 디톡스프로그램 (오전 7시22분에 시작해서 밤 9시까지 실행), 간을 위한 3일 디톡스 프로그램, 일주일 디톡스프로그램등 바로 실행에 옮길 수 있는 정보를 제공한다.

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