평생 깨어있는 뇌 만들기

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2012년 10월 26일 출간, 208 페이지

일본의 저명한 신경외과 의사이고 신경과학분야 전문가인 저자 시노우라는 정신을 훈련시킬 수 있는 다양한 기술을 소개해서 평생 깨어있는 뇌를 만들 수 있도록 도와준다. 음식, 마실것, 명상, 마사지, 운동, 이렇게 네개의 카테고리로 나누어 독자들이 매일 매일 자신의 일상생활속에서 실천 할 수 있도록 팁을 제공한다. 뇌의 노화를 고 싶은 모든 사람들에게 유용한 가이드가 될 것이다.

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